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广场舞越跳越高欧洲杯·官网全站兴
在广场上、公园里，身着色彩鲜艳服装的老年人欢快地跳着舞蹈。广场舞是许多中老年人健身的首选欧洲杯·官网登陆，也是基层各社团、健身站点活跃开展的项目。
广场舞兼具体育、文化、艺术等多种元素，因其简单易学、运动量适中、参与性广、主题欢快、健全身心等特点，迅速得到中老年群众的喜爱。
在北京市朝阳区富力又一城社区，老年舞蹈队在春日里载歌载舞，手臂翻飞，脚步轻盈，欢笑声此起彼伏，用舞蹈诉说与活力欧洲杯·官网全站。张富清退休近十年，参与社区广场舞运动已有近六年的时间。张富清说：“通过参加社区的老年跳舞队，我感觉自己的精神状态和年轻人没有区别。广场舞增强身体素质，提高心肺功能，增强肌肉力量，改善关节灵活性，有助于预防和延缓老年人常见的疾病，让我们保持健康的体魄。”
富力又一城社区老年舞蹈队许多广场舞曲目都选自中国传统音乐，舞蹈动作也是传统舞蹈的延续和发展。老年人通过广场舞感受中华传统文化魅力，增强文化自信。“广场舞对我们老年人来说，不仅是一种健康的锻炼方式，更是一种社交活动和精神寄托。广场舞可以为我们老年人带来身体、心理和社交方面的多重益处，让我们的晚年生活更加丰富多彩。”张富清说。
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