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　　气质对于一个女人来说是非常重要的。有的女人虽然长得不是很漂亮，但是身材苗条，气质优雅。这是一个女人的奖励项目。

　　女人要想拥有好气质，就需要从自身做起，内外兼修，不仅是外表欧洲杯·官网平台、身材，还有内在的修养。气质是由内而外散发出来的，需要多年的坚持和超强的自律能力，只有日积月累，才能成功。

　　近日，有网友分享了一张跳舞的美照短视频。一个身材曼妙的女子站在窗前，轻盈地舞着。她曼妙的身段，曼妙的舞姿，让无数网友惊叹不已。都感叹：常年保持这么好的身材，怎么做到的？

　　坐标浙江某地，这是一个看似普通的城市居民家庭的室内场景。外面阳光明媚，暖暖的阳光透过玻璃洒在阳台上。一切都显得安静而美好。

　　一名女子，身穿浅米色纱裙，优美的身姿若隐若现。她盘着发髻，舒展纤腰，迎着晨曦在阳光下翩翩起舞。

　　女子先是做出伸臂的动作，然后左手轻轻抬起左脚，慢慢向上伸展，直到左腿与站立的右腿成一条直线。

　　女人保持这个动作几秒钟，然后放下双腿，再做一个高难度的动作，一般人很难完成，女人却游刃有余，婉约妩媚，惊人的。

　　事实上，这名女子已经38岁了。光看背影，还以为是个20岁左右的小姑娘。如此曼妙的身材，曼妙的舞姿，气质更是把握的非常到位。

　　一般来说，女性到了35岁，身体和容貌就开始走下坡路。然而，现在越来越多的女性注重锻炼和保养。如果不仔细观察，很难分辨出他们的真实年龄，年轻十多岁。

　　有网友评论：现代社会，人们的生活条件改善了，寿命延长了。38岁，恰到好处的年纪，是一个美丽的年纪，能有这样的体型和身材也很正常。

　　不过也有网友表示：我才23岁欧洲杯·官网登陆，惭愧啊。我的条件没有这个女人那么好，身材也没有那么苗条。她的身材真是让人羡慕。

　　一位知情人表示：这样的女人应该是专业的舞者，也是经过多年的磨练，才有如此不凡的身材和气质。看到如此优美优美的舞姿，笔者不禁为之震撼。很难想象这是一个中年妇女。女人一般都会经历婚姻。结婚生子后，他们的身体和容貌都会发生很大的变化。憔悴、走形等等，如果不注意保养和恢复性锻炼，那么整个人显然会衰老的非常快。

　　可见女性非常自律，坚持锻炼。这么自律的女人，自己一定很优秀吧。一个自律、自信、自强的女人，是一个值得敬仰的现代女孩。

　　女人爱美，坚持运动，保持好身材。这是一种坚强的毅力。这是一种对自己形象负责的态度。值得很多女性学习。